Примерное количество на день:
1
группа - необходимые
продукты
1.
Цветочная пыльца - 10 гр.
2.
Мёд - 100 гр.
3.
Фрукты, овощи и зелень -
1000 гр.
4.
Орехи - 100 гр.
2 группа - по желанию
1.
Крупы (замоченные)
2.
Зерновые (проросшие)
3.
Геркулес
4.
Морская капуста
5.
Грибы (шампиньоны, вешенка)
6.
Сухофрукты
7.
Масло (растительное)
|
